Скажу, при больших физических нагрузках точно помогает. Когда протопаешь километров нанадцать по неторенной снежной целине на охотничьих лыжах с рюкзаком за плечами или волокушей за спиной- не грех и принять. Только нужно заранее, с самого со сранья. Одной капсулы в день достаточно.
